Deze onderdelen
kunnen worden georganiseerd voor 1 dag (workshop), 3 dagen
of een week (5 dagen). Ook is het mogelijk een apart
programma voor kinderen te maken. Structureel
organiseren wij iedere zomer cursussen in
Frankrijk op het landgoed Preau. Zie het blokje Actueel voor
meer informatie.
In deze cursus willen we het
gevoel van pijl en boog schieten, dat ieder in zijn jeugd vast wel een keer ervaren heeft ,
opnieuw doen beleven. Omdat er bogen in alle maten van
lengte en sterkte zijn , is goed handboogschieten
onafhankelijk van leeftijd, sekse, lichaamslengte en/of kracht.
Handboogschieten is vooral een oefening voor lichaam en geest , welke zich laat vergelijken met de oosterse bewegings- en
meditatietechnieken.
We schieten over
diverse afstanden. We beginnen op een korte afstand van 12 a
15 meter om daarna de afstand te vergroten tot maximaal 90
meter.
Een machtig gevoel is het om een pijl op die afstand, 2 seconden na het lossen, te horen inslaan!
Behalve deze traditionele vorm,
gaan we ook het
Veld en Jacht en het Cloud Shooting beoefenen. Bij het veld en jacht schieten staan
de doelen, in de vorm van dierblazoenen, opgesteld in de grilligheid
van het terrein. Je maakt een tocht door het veld en moet bij een
doel een inschatting maken, over afstand en beste houding, om
doeltreffend te zijn.
Cloud shooting was in de
middeleeuwen, en nu nog in Engeland, een algemene vorm van
boogcompetitie. Zijn naam dankt het aan het feit dat de schutter
zijn pijl lost in de lucht, richtend op de wolken. Cloud shooting
wordt meestal toegepast aan het eind van een toernooi, als de winnaars van elke categorie hun
pijlen zenden op een doel, geplaatst tussen de 100 en 200
meter, om zo de uiteindelijke zege te behalen. Rust en beheersing zijn
de drijfveren die pijlen over zo'n afstand hun doel doen vinden.
Ervaar het
boogschieten als, soms een strijd met jezelf, soms een meditatieve
oefening voor jezelf, maar altijd als een weg om te komen tot
stabiliteit , balans en harmonie in jezelf.
Deze cursus
wordt o.a. gegeven op l'Huy Preau, Frankrijk van 2 - 9 juli
als onderdeel van de Open Week. Zie
www.preau.nl
Deze cursus behelst in grote lijn hetzelfde programma als het
traditioneel boogschieten, zie bovenstaande omschrijving, maar
daarbij maak je
ook nog eens je eigen boog! Eerst wordt gezocht naar een
geschikt stuk hout om daaruit je eigen boog te maken. Daarnaast is
er natuurlijk ook het oefenen in het boogschieten zelf.
Je hoeft geen
meubelmaker of timmerman te zijn om een goede boog te maken.
Misschien zelfs beter van niet. Het geheim zit ‘m in het
juiste ontwerp en een mooi stuk hout !
We gaan in deze cursus aan de slag om een persoonlijke boog
te maken uit speciaal geselecteerde stammen Taxushout. (Het
griekse woord taxon betekent boog, een verwijzing naar de
exclusieve eigenschappen van deze boom. Ook de befaamde
engelse longbows waren gemaakt van de Taxus baccata.).
Behalve Taxushout
gebruiken we soms ook speciaal gelamineerde boogstaven uit
houtsoorten als eik, es , hickory en surinaams hardhout.
De houtstructuur volgend, haal je met eenvoudige
gereedschappen , als het trekmes en schraapstaal, een
longbow tevoorschijn die reeds in de stam vescholen lag.
Jouw boog, die de lengte van jouw lichaam + een vuist heeft,
wordt langzaam op jouw persoonlijke sterkte gebracht.
Hoornen nokken gaan de boog sieren om de pees aan te
bevestigen. De pezen en bijbehorende pijlen zullen we ook
zelf maken, op de traditionele manier , met de huidige
materialen. Gewapend hiermee, kunnen we aan het eind van de
week, onszelf meten op een uitdagende wijze.
Naast het werken aan je boog, is er ook tijd om de
schiettechniek eigen te maken. Bogen uit alle windstreken
staan ter beschikking om een boog te leren hanteren.
Het boek "Zen in de kunst van het boogschieten" is in het
zenboeddhisme een klassieker. In het boek wordt beschreven
hoe, na veel training, de pijl zichzelf schiet en het perfecte schot
wordt gelost.
In deze workshop, onder leiding van zen-leraar Marc Brookhuis en
boogschietleraar Marc van Disseldorp, worden deelnemers mee genomen
in de wereld van Zen en Boogschieten. Beide onderdelen komen in
deze training aan bod. In de ochtend staat zen en zenmeditatie
centraal en wordt er in gegaan op de belangrijkste principes uit het
zenboeddhisme. In de middag staat boogschieten op het programma en
wordt in gegaan op de diverse oefeningen van het boogschieten.
"De essentiele
factor bij het beoefenen van het boogschieten en van de
andere kunsten in Japan is het feit dat ze geen enkel nuttig
doel nastreven, en ook niet als een zuiver esthetisch
genoegen zijn gedacht. Deze kunsten beogen veeleer het
bewustzijn te trainen en een gerichtheid op de uiterste
werkelijkheid te bereiken. Daarom wordt boogschieten niet
alleen beoefend om het doel te raken, maar voor alles moet
het bewustzijn in harmonie worden gebracht met het onbewuste."
(uit: Zen en de
kunst van het boogschieten)
Voor een impressie van de
cursus Zen en Boogschieten, zie onderstaande film
(YouTube).
Alhoewel het eeuwenoude ambacht van bogenmaken een echt
vak is, hoef je geen meubelmaker of timmerman te zijn om
een goede boog te maken. Misschien zelfs beter van niet.
Het geheim zit ‘m in het juiste ontwerp en een mooi stuk
hout !
We gaan
deze week in de weer om een persoonlijke boog te maken
van door ons gelamineerde boogstaven van Eiken en Es, en
van de combinatie Surinaams Groenhart en Es. Door met
deze boogstaven te beginnen is het voor de beginner
boogbouwer makkelijker en sneller om te komen tot de
boog die bij je past en er binnen een paar dagen mee te
schieten.
De houtstructuur volgend, haal je met eenvoudige
gereedschappen , als het trekmes en schraapstaal, een
longbow tevoorschijn die reeds in de stam vescholen lag.
Jouw boog, die de lengte van jouw lichaam + een vuist
heeft, wordt langzaam op jouw persoonlijke sterkte
gebracht. Hoornen nokken gaan de boog sieren om de pees
aan te bevestigen. De pezen en bijbehorende pijlen
zullen we ook zelf maken, op de traditionele manier ,
met de huidige materialen. Gewapend hiermee, kunnen we
aan het eind van de week, onszelf meten op een
uitdagende wijze.
Naast het werken aan je boog, is er ook tijd om de
schiettechniek eigen te maken. Bogen uit alle
windstreken, en door mijzelf gemaakte bogen, staan ter
beschikking om een boog te leren hanteren.
Docent: Marc van Disseldorp
Marc is van
beroep klassiek homeopaat/natuurgeneeskundige. Daarnaast
reeds lang een gepassioneerde boogschutter en
bogenbouwer, met de voorliefde voor het traditionele
gebeuren. Al 9 jaar schiet en bouwt hij op Preau, en de
afgelopen 5 jaar in de combinatie met Zen.
Boekingen
Boekingen lopen via Loeky Ekkel, tel 0573-221199 of via
email info@preau.nl.
Zie ook www.preau.nl.
In de ochtend staat Zen-meditatie
centraal, in de middag Boogschieten. Daarbij
kan
Zen gezien worden als het introspectieve gedeelte, en
Boogschieten als de expressieve vorm.
Zen en Boogschieten is in de
zentraditie een klassieke combinatie. Eén van de
bekendste boeken over Zen is “Zen in de kunst
van het boogschieten”, waarin de schrijver laat
zien dat jij de pijl niet schiet, maar dat de pijl
zichzelf schiet. Gedurende de week wordt
geoefend met zowel houten bogen
als met de traditionele recurve bogen. Daarnaast wordt
veel aandacht besteedt aan lichaamshouding en
concentratie.
Zen
Meditatie
Elke ochtend staat in
het teken van Zen-meditatie. Hierin staat de praktische
oefening, de meditatie, centraal. Daarbij wordt veel
aandacht besteed aan lichaamshouding. Behalve meditatie
wordt er ook geoefend met loopmeditatie (kinhin) en
soetra’s. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan Koans,
bekende zenvragen als “Wat is het geluid van één
klappende hand?” of “Ik doe de lamp uit. Waar is het
licht gebleven?”. We behandelen enkele koans en staan
stil bij de gedachte achter koans.
Natuurlijk wordt er
ook aandacht besteed aan de achtergrond en de theorie
van Zen, het Boeddhisme en Oosterse
Filosofie.
De onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: Bubbels,
concentratie, creatief denken, heldere keuzes en
volheidsbewustzijn.
Docent: Marc
Brookhuis
Marc Brookhuis werkt
als zen-leraar en personal coach. Hij geeft diverse
zencursussen zoals Zen en de Clown, Zen en Zang en
natuurlijk ook Zen en Boogschieten. Daarnaast is hij
auteur van diverse boeken zoals "Mindfulness -aandacht
voor nu" (2009, Ank Hermes), "Onafhankelijk Denken"
(2009, Uitgeverij Actua), "Zen - verhalen en inzichten
uit het oosten" (2010, Uitgeverij Actua) en “Oosterse
filosofie” (2010, Uitgeverij Actua).
Nadat er een heerlijke
lunch is geserveerd, besteden we een deel van de middag
aan het boogschieten. In het begin van de week wordt er
gericht getraind op lichaamshouding, spanningscontrole
en schiettechniek. Geleidelijk zal dan concentratie, de
belangrijkste vereiste van het handboogschieten, het
schot gaan bepalen.
Behalve de technische
trainingen op de korte baan, dicht bij ‘huis’, trekken
we ook het veld in om het schieten over grote afstanden
te ervaren. Verschillende typen bogen staan tot onze
beschikking, waardoor lichaamsgrootte, spierkracht of
sekse
onbelangrijk worden voor het lossen van het perfecte
schot.
Docent: Marc van
Disseldorp
Marc van Disseldorp
werkt als klassiek homeopaat en is hij fanatiek
boogschutter. Hij geeft al meer dan 5 jaar, samen met
Marc Brookhuis , op Preau de cursus Zen en Boogschieten.
Boekingen voor deze cursus
lopen via Loeky Ekkel-Ebbing, tel 0573-221199 of via
email info@preau.nl
de Taxus baccata.).
Behalve Taxushout
gebruiken we soms ook speciaal gelamineerde boogstaven uit
houtsoorten als eik, es , hickory en surinaams hardhout.
Naast het werken aan je boog, is er ook tijd om de
schiettechniek eigen te maken. Bogen uit alle
windstreken, en door mijzelf gemaakte bogen, staan ter
beschikking om een boog te leren hanteren.